6 MANFAAT MINYAK
ZAITUN ALJAMEEL
Minyak yang
berasal dari tanaman Mediterania
bernama Zaitun ini mengandung senyawa penting untuk kesehatan tubuh yaitu
vitamin K, E, Omega 3, Omega 9, Omega 6 serta Zat Besi. Oleh karena itu minyak zaitun
sering dijadikan untuk bahan kecantikan dan berikut manfaat minyak zaitun untuk
kesehatan.
1. Mencegah Kanker Kulit
Minyak
zaitun mempunyai sifat anti oksidan dan anti inflamasi yang kuat dan juga
kandungan phenolic dan vitamin E nya
dapat mencegah dan mengurangi resiko kanker terutama kanker payudara dan kanker
kulit. Bisa digunakan bersamaan sebagai konsumsi dalam tubuh maupun olesan luar
tubuh.
2. Mengontrol Kolesterol Jahat
Karena
peredaran darah lancar serta antioksidan yang sangat tinggi pada minyak zaitun
akan membantu untuk mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi. Caranya dengan
mengkonsumsinya secukupnya atau dibarengi dengan makanan lain sebagai bahan
tambahannya.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Minyak
zaitun mengandung lemak tak jenuh yang menurunkan tekanan darah pada penderita
tekanan darah tinggi.
4. Melancarkan Peredaran Darah
Minyak
zaitun memiliki kandungan lemak omega 9, 6 dan 3 yang akan memperbaiki fungsi endotel pembuluh darah sehingga aliran
darah menjadi lebih lancar. Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai bahan
dalam makanan.
5. Mencegah Penyakit Jantung
Minyak zaitun
memiliki antioksidan yang tinggi untuk membantu mencegah kolesterol dalam darah
teroksidasi sehingga dapat melindungi, mencegah dan mengurangi risiko penyakit
jantung.
6. Mencegah Terjadinya Osteoporosis
Sebuah penelitian
yang dilakukan pada tikus yang sedang dalam kondisi yang mirip pada menopause
perempuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tikus yang tidak diberi minyak
zaitun mengalami penurunan kadar kalsium yang signifikan dan juga peningkatan
pada kadar alkaline phosphatase (ALP),
Malondialdehyde (MDA), dan nitrat
yang signifikan.
